There is a lighter way of being.

A more joyful, fulfilled, calmer, connected experience of the self.

Es gibt eine leichtere Art des Seins.

Ein freudiges, erfülltes, ruhiges, verbundenes Erleben des Selbst.

Praxis für Core Energetics & Psychotherapie

nach dem Heilpraktikergesetz

Now, it's about you.

Manchmal erleben wir Situationen und Emotionen, die uns überwältigen und mit denen wir nur schwer umgehen können. Sie können sich in Form von Ängsten, Depressionen, Einsamkeit, Beziehungskonflikten, Traurigkeit, Trauer, Wut, innerer Leere oder akuten Krisen äußern.

Manchmal verspüren wir den starken Wunsch, zu wachsen, zu verarbeiten und uns weiterzuentwickeln.

Alle Emotionen sind willkommen.

Wir tragen Belastungen, unangenehme Erfahrungen und sogar Traumata aus unserer Vergangenheit mit uns herum. Als wir Kinder waren, haben wir uns an stressige Situationen angepasst, indem wir Bewältigungsmechanismen eingesetzt haben. Sie waren damals nützlich und halfen uns die Herausforderungen und Traumata der Kindheit zu überstehen, die wir alle in gewissem Maße irgendwann einmal erlebt haben. Durch sich wiederholende Erfahrungen bildeten sich in unserem psychischen und körperlichen System Muster und Mechanismen heraus, die für uns zur zweiten Natur wurden.

Sie wirken sich auf unsere Beziehungen und Karrieren aus und darauf, wie wir uns in der Welt zeigen und auf unser Umfeld reagieren. Wichtig ist jedoch, dass unsere Vergangenheit weder uns, noch unsere Zukunft bestimmen muss. Es gibt Wege, mit unseren Emotionen in der Gegenwart zu leben und liebevoll mit uns selbst und unserem Körper umzugehen, andere zutiefst zu lieben und gleichzeitig gesunde Grenzen zu haben und sich selbst treu zu bleiben.

Work with me

Bewegung, Atmung, Ausdruck und persönliche Interaktion.

Ich habe mich auf die Arbeit mit den uns oft unbewussten Aspekten unseres Seins spezialisiert. Dabei nutzen wir das Bewusstsein und den Ausdruck des emotionalen Selbst durch den physischen Körper. Wir verarbeiten vergangenen Schmerz, integrieren neue Erfahrungen als erwachsenes Selbst und konzentrieren uns darauf, Essenz und Kern zu sehen und Ihr Fundament zu festigen.

Meine Absicht ist es, Ihnen zu helfen, sich selbst klarer zu sehen und zu fühlen, Sie in Ihrem Prozess zu begleiten und die Grundlage für Ihre eigene Integration zu legen.

Ich arbeite mit Klient:innen in privater Praxis in Münster, Deutschland. Teilweise ist eine online Begleitung möglich.

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Kontakt

Kontaktieren Sie mich gerne, um Fragen zu stellen oder einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch auszumachen.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

All emotions are welcome.

We carry burdens, unpleasant experiences and even trauma from our past. When we were children we adapted to stressful situations by implementing coping mechanisms. They were useful at the time because they helped us survive challenges and traumas of childhood, which we all experienced to a certain degree at one point. Repetitive experiences formed patterns and mechanisms in our system that became second nature to our being.

They affect our relationships and careers and how we show up in the world. Our past does not need to define us or our future. There is a way to be with our emotions in the present and to be loving towards ourselves and our body, to love and care for others deeply while having healthy boundaries and staying true to oneself.